Estar bien aquí y ahora
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por Luis Rojas Marcos · HarperCollins · tapa blanda · ISBN 9788491397755
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Detalles del producto
Autor: Luis Rojas Marcos
ISBN: 9788491397755
Editorial: HarperCollins
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 28/9/2022
Páginas: 272 pag
Dimensiones: 23 x 15.5 x 1.7 cm
Peso: 320 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Estar bien aquí y ahora
«Estar bien aquí y ahora» es el ensayo de salud mental y bienestar de Luis Rojas Marcos, publicado por HarperCollins en tapa blanda (272 páginas, en español).
El psiquiatra Luis Rojas Marcos ofrece pautas para fortalecer la salud mental en tiempos de incertidumbre. Explica cómo mantener una actitud optimista, cuidar la autoestima, ejercitar la resiliencia y valorar las relaciones afectivas, y presenta la gratitud y la solidaridad como vías para gestionar las emociones y afrontar los cambios.
La primera edición se publicó en España el 28 de septiembre de 2022; la obra mide 23 x 15,5 cm.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología positiva y el bienestar emocional.
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Sobre el autor
Luis Rojas-Marcos
Luis Rojas Marcos de la Viesca es un psiquiatra, investigador y profesor español nacionalizado estadounidense. Es hermano del líder andalucista Alejandro Rojas-Marcos.
Nace en 194343 títulos publicados
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