¡Es la microbiota, idiota!
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por Sari Arponen · Booket · tapa blanda · ISBN 9788413444277
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Detalles del producto
Autor: Sari Arponen
ISBN: 9788413444277
Editorial: Booket
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/6/2025
Páginas: 368 pag
Dimensiones: 16 x 26 x 2 cm
Peso: 254 g
Categoría: Salud y Bienestar
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Sinopsis de ¡Es la microbiota, idiota!
¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin! La Dra. Sari Arponen, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota, te explica cómo equilibrar tu microbioma a través de la alimentación y el estilo de vida. Descubre cómo los microorganismos son responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. Aprenderás qué hábitos puedes incorporar en tu día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
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