por Ingrid Sitte-Nadler · Droemer Knaur · tapa blanda · ISBN 9783426643488
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«Entspannen mit Qi Gong» es la guía de qi gong de Ingrid Sitte-Nadler, publicada por Droemer Knaur en tapa blanda (80 páginas, en alemán).
Guía práctica de qi gong que propone movimientos suaves y respiración consciente para liberar bloqueos y restablecer el flujo de la energía vital. Se centra en la zona media del cuerpo y busca la relajación de cuerpo, mente y espíritu, con secuencias fáciles de incorporar a la rutina diaria.
Publicado en 2006, el libro incluye un CD de audio con ejercicios guiados para practicar las secuencias.
Apta para quienes se acercan por primera vez al qi gong y útil como material de apoyo en clases de esta disciplina.
