Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
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por Barry Sears · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780060987169
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Detalles del producto
Autor: Barry Sears
ISBN: 9780060987169
Editorial: Thorsons
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 21/10/1996
Páginas: 286 pag
Dimensiones: 23.1 x 15.2 x 2.8 cm
Peso: 420 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
«Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently» es la guía de nutrición de Barry Sears (Thorsons, tapa blanda, 286 páginas, en inglés).
El libro presenta la dieta de la Zona: un método que trata la comida como una herramienta para equilibrar hormonas e insulina, combinando proteínas e hidratos de carbono y evitando los carbohidratos perjudiciales. Su objetivo es perder peso de forma permanente, mejorar el rendimiento físico y mental y prevenir enfermedades, apoyándose en bloques de alimentos y recetas.
Pertenece a la serie The Zone, que reúne doce títulos. La portada cita a Bill Lawren como colaborador.
Recomendado para lectores interesados en nutrición, pérdida de peso y mejora del rendimiento físico y mental.
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Sobre el autor
Barry Sears
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