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Energia Paleo
por Mark Sisson · Marcador · tapa blanda · 368 pag
4,1
· ISBN 97898975408068 personas viendo estoVisto 4 veces
Detalles del producto
Páginas: 368 pag
Autor: Mark Sisson
Editorial: Marcador
ISBN: 9789897540806
Formato: tapa blanda
Idioma: pt-BR
Publicación: 1/2/2015
ISBN: 9789897540806
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Sinopsis de Energia Paleo
Descubre cómo la dieta paleo puede ayudarte a perder peso y ganar resistencia con la sabiduría de tus genes. Este libro te proporciona un manual de instrucciones con 10 sencillas leyes para inducir a tus genes a construir un ser humano moderno saludable, enérgico, feliz, delgado, fuerte, inteligente y productivo. Aprende a comer plantas y animales, evitar sustancias tóxicas, moverte con frecuencia, levantar objetos pesados, correr de vez en cuando, dormir lo suficiente, divertirte, tomar el sol y usar tu cerebro. ¡Un plan de acción completo y fácil de seguir para mejorar tu vida!
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