En 30 días ¡Dejar de fumar!
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por Gary Hollard, Herman Weiss · Ceac · tapa blanda · ISBN 9788432930065
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Detalles del producto
Autor: Gary Hollard, Herman Weiss
ISBN: 9788432930065
Editorial: Ceac
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/9/1985
Páginas: 63 pag
Peso: 505 g
Categoría: Medicina popular
Sinopsis de En 30 días ¡Dejar de fumar!
«En 30 días ¡Dejar de fumar!» es la guía de autoayuda de Gary Hollard y Herman Weiss, publicada por Ceac en tapa blanda (63 páginas, en español).
El libro presenta un programa de 30 días, paso a paso y personalizado, para romper con el hábito de fumar. Incluye pautas para afrontar la abstinencia, evitar ganar peso mientras se deja el tabaco y recurrir a sucedáneos del cigarrillo. Está pensado para acompañar al lector durante el proceso de dejar de fumar.
Publicada en 1985, es una obra de salud y bienestar; el título en inglés con el que también se difundió es 'Quit Smoking in 30 Days'.
Dirigida a fumadores que buscan una guía breve y práctica para dejar el tabaco en un mes.
