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ISBN: 9788833620206
Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a los lectores a comprender y gestionar mejor sus propias emociones y las de los demás. A través de técnicas, consejos y ejercicios, la autora explora cómo los pensamientos, sentimientos y acciones están interconectados, ofreciendo herramientas valiosas para desarrollar la inteligencia emocional y social tanto en el ámbito personal como profesional. La obra invita a profundizar en el autoconocimiento y a mejorar las habilidades de interacción, permitiendo a los lectores superar situaciones difíciles con una actitud positiva. Es un manual esencial para quienes buscan desbloquear su potencial y alcanzar una mayor conciencia emocional en su vida diaria.
