Emociones expresadas, emociones superadas
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por Ciara Molina · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497547048
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Detalles del producto
Autor: Ciara Molina
ISBN: 9788497547048
Editorial: Ediciones Oniro
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 22/10/2013
Páginas: 240 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 373 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Emociones expresadas, emociones superadas
Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro. Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?
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