El poder de la atención
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por Jon Kabat-Zinn · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472457423
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Detalles del producto
Autor: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788472457423
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/4/2011
Páginas: 110 pag
Dimensiones: 14 x 14 x 1 cm
Peso: 160 g
Categoría: Filosofía
Sinopsis de El poder de la atención
Este libro ofrece una guía práctica para cultivar la atención plena y descubrir nuestro potencial interior. A través de 100 lecciones concisas, nos recuerda la importancia de vivir el presente con sabiduría, aceptando cada momento tal como es. Al asumir la responsabilidad de nuestra experiencia, podemos transformar nuestra vida y encontrar bienestar y felicidad en el aquí y ahora. Este libro es una invitación a conectar con nuestra esencia y vivir con plenitud.
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Sobre el autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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