El entrenador en casa
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por Juanjo Rodríguez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408126720
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Detalles del producto
Autor: Juanjo Rodríguez
ISBN: 9788408126720
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 3/4/2014
Páginas: 216 pag
Dimensiones: 22 x 17 x 0.2 cm
Peso: 490 g
Categoría: Deportes y Recreación
Sinopsis de El entrenador en casa
«El entrenador en casa» es la guía de entrenamiento de Juanjo Rodríguez, publicada por Editorial Planeta en tapa blanda (216 páginas, en español).
El entrenador personal Juanjo Rodríguez presenta en este libro su método para hacer ejercicio en casa y mantenerse en forma sin asistir a un gimnasio. La obra reúne rutinas, ejercicios y consejos prácticos orientados a mejorar la condición física y favorecer la pérdida de peso, con propuestas adaptadas al ámbito doméstico.
Fue publicado en 2014, pertenece a la colección Prácticos de Editorial Planeta e incluye un prólogo de Mar Saura.
Adecuado para personas que quieren hacer ejercicio en casa y buscan un plan práctico de entrenamiento sin depender de un gimnasio.
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