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El camino del sueño
4,2
Salud y BienestarISBN | 9788492406784
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Detalles del producto
Páginas: 136 pag
Autor: Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada
Editorial: NOW BOOKS
ISBN: 9788492406784
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 20/11/2008
ISBN: 9788492406784
Sinopsis de El camino del sueño
El Camino del Sueño es un libro escrito por Eduard Estivill y Yolanda Sáenz de Tejada que ofrece una serie de nueve pasos para lograr un buen descanso, incluso para aquellas personas que trabajan en horario nocturno. Los autores proponen sencillas recomendaciones desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, ayudándonos no solo a dormir mejor, sino también a tener una vida más sana y equilibrada. Este libro es una guía esencial para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
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