El arte de simplificar la vida

Sinopsis de El arte de simplificar la vida

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. Este libro traslada las enseñanzas zen al mundo occidental, ofreciendo reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en cuerpo y mente. Una guía práctica para encontrar elegancia, bienestar, serenidad y belleza a través de la austeridad y la sencillez.