Ejercicio y salud: Cómo mantenerse en forma con el ejercicio físico

Descripción

Este libro explora la importancia del ejercicio físico para mantener una buena salud. Escrito por Ferran A. Rodríguez, con la colaboración de José A. Sancho de Prada y Carme Valls-Llobet, ofrece consejos prácticos y conocimientos sobre cómo incorporar el ejercicio en la vida diaria para mejorar el bienestar general. Publicado por Galaxia Gutenberg y Círculo de Lectores, es una guía útil para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través del ejercicio.