Salud y Bienestar

Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante

Name: Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
Brand: Selecções do Reader's Digest
Price: 15.51 EUR
Availability: InStock
Author: Ellen Michaud
ISBN: 9789726095774

por Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · 240 pag

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Salud y BienestarISBN | 9789726095774

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Detalles del producto

240 pag

Ellen Michaud

Selecções do Reader's Digest

9789726095774

tapa dura

1/5/2010

ISBN: 9789726095774

Sinopsis de Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante

Este libro es una guía práctica e innovadora escrita por Ellen Michaud que explora la relación fundamental entre la calidad del sueño y el bienestar físico y mental. A través de sus páginas, la autora examina cómo unos hábitos de sueño adecuados pueden influir directamente en la apariencia física, la agilidad intelectual y la elegancia personal. Publicado por Selecções do Reader's Digest, el texto ofrece consejos accionables para transformar las noches de descanso en una herramienta de salud integral. Es una lectura esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida mediante el entendimiento de los procesos regenerativos del cuerpo durante el sueño.