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Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante

4,4

por Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095774

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Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
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Detalles del producto

Autor: Ellen Michaud
ISBN: 9789726095774
Editorial: Selecções do Reader's Digest
Idioma: Portugués
Formato: tapa dura
Publicación: 1/5/2010
Páginas: 240 pag
Categoría: Salud y Bienestar

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Sinopsis de Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante

«Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante» es la guía de salud de Ellen Michaud, publicada por Selecções do Reader's Digest en tapa dura (240 páginas).

Ellen Michaud explica cómo la calidad del sueño influye en el bienestar físico y mental. Relaciona el descanso con la apariencia, la agilidad intelectual y la seguridad personal, y ofrece consejos prácticos para establecer hábitos que favorezcan un sueño reparador y aprovechen los procesos regenerativos del cuerpo durante la noche.

Texto en portugués. Publicado en mayo de 2010.

Recomendado para lectores interesados en salud y bienestar que deseen comprender el impacto del descanso en su vida diaria.



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Ellen Michaud

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