Cuando digo no, me siento culpable

Sinopsis de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» es la guía de autoayuda de Manuel J. Smith, publicada por Mondadori en tapa blanda (288 páginas, en español).

Guía clásica de asertividad que aborda la dificultad de decir no sin culpa. Manuel J. Smith analiza situaciones en las que las exigencias ajenas erosionan nuestra voluntad y propone técnicas conductistas para defender los propios derechos sin agresividad ni pasividad, reconociendo reacciones defensivas y mejorando la comunicación cotidiana.

Pertenece a la colección Mitos autoayuda y es traducción de Ramón Hernández Sol del original When I say no, I feel guilty.

Para lectores interesados en desarrollo personal que quieran entrenar la asertividad y manejar la culpa en las relaciones.