Courir pour les nuls
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por Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
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Detalles del producto
Autor: Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat
ISBN: 9782754010443
Editorial: Editions First
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/3/2009
Páginas: 372 pag
Dimensiones: 23.1 x 19.1 x 2.4 cm
Peso: 805 g
Categoría: Otros deportes
Sinopsis de Courir pour les nuls
«Courir pour les nuls» es la guía práctica de running de Tere Stouffer Drenth y Philippe Maquat, publicado por Editions First en tapa blanda (372 páginas, en francés).
Manual de la colección Para Dummies que aborda la carrera a pie desde el inicio: cómo elegir el equipo, empezar sin lesionarse, ganar resistencia, velocidad y potencia, preparar un maratón y completar el entrenamiento con otros deportes. Incluye también un repaso a las grandes citas del calendario runner en Francia y en el mundo.
Traducción y adaptación francesa de la obra original de Tere Stouffer Drenth, con la colaboración de Philippe Maquat, redactor jefe adjunto de Jogging International. Publicada en 2009 por Editions First.
Pensado para corredores tanto ocasionales como experimentados que quieran progresar con un método claro y progresivo.
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