Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

Sinopsis de Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

«Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos» es la guía de salud y bienestar de Ana Moreno, publicada por Mundo Vegetariano Ediciones en tapa blanda (236 páginas, en español).

La obra propone aplicar el coaching nutricional para entender la relación entre las emociones y la comida, desactivar patrones alimentarios negativos y confiar en la intuición al elegir qué comer. A partir de ahí, el lector diseña un plan de acción personalizado que le ayude a comer sin ansiedad y a mantener el cambio en el tiempo, integrando el bienestar emocional y espiritual en su día a día.

El libro está dirigido a flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos. En la contraportada se indica que la autora ejerce como coach nutricional y naturópata.

Pensado para quienes ya saben qué quieren comer pero necesitan herramientas para llevarlo a la práctica y dejar de luchar contra los antojos o la alimentación emocional.