Ciclismo total 3. La formación del ciclista
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por José Luis Algarra, Antxon Gorrotxategi · Grada Gymnos · tapa blanda · ISBN 9788480130615
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Detalles del producto
Autor: José Luis Algarra, Antxon Gorrotxategi
ISBN: 9788480130615
Editorial: Grada Gymnos
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2/11/1996
Páginas: 265 pag
Categoría: Deportes y Recreación
Sinopsis de Ciclismo total 3. La formación del ciclista
Este libro, 'Ciclismo Total 3: La Formación del Ciclista', es una guía completa para el entrenamiento de ciclistas de todas las edades, desde los 11 hasta los 27 años. Desarrolla un programa de trabajo detallado que abarca el volumen de entrenamiento total, las horas de bicicleta y su distribución en diferentes intensidades. Además, incluye información sobre concentraciones y entrenamiento en altitud, así como controles médicos para evitar el uso de sustancias prohibidas.
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