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ISBN: 9788417886004
Descubre los asombrosos poderes del silencio y cómo este puede regenerar tu cerebro. Michel Le Van Quyen, tras experimentar una parálisis facial y encontrar alivio en el reposo absoluto, investiga los beneficios del silencio acústico, atencional, visual y meditativo. La neurociencia revela que esta desconexión ayuda a regenerar el cerebro, expulsar toxinas y potenciar la creatividad, la memorización e incluso la construcción de nuestra identidad. Este libro te invita a apropiarte de los poderes del silencio, tal como las grandes sabidurías de Oriente y Occidente ya lo habían comprendido.
