Sorprende a tu mente

Descripción

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. En este libro, Ana Ibáñez te guía para que puedas entrenar tu cerebro y desarrollar al máximo tu potencial. Aprenderás a controlar el estrés, la inseguridad, la ansiedad y el insomnio, así como a mejorar tu concentración y a gestionar tus emociones. Con este manual, podrás ejercitar tu mente y superar cualquier obstáculo que se te presente.