por Rosa Muñoz Peloche · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449343971
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Con un estilo ameno y accesible, Rosa Muñoz Peloche, conocida como Psicoalas en redes sociales, ofrece herramientas sencillas y útiles para entender nuestra mente y la de los demás. Este libro aborda temas como ansiedad, depresión, estrés, dislexia, autismo, TDAH y alta sensibilidad, desmitificando conceptos y ofreciendo estrategias para cuidar la salud mental y mejorar la calidad de vida. Ideal para identificar y afrontar lo que nos pasa a nosotros o a nuestros seres queridos, esta obra es una guía cercana para el bienestar emocional.
