Brain Changer
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por Professor Felice Jacka · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9781529326642
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Detalles del producto
Autor: Professor Felice Jacka
ISBN: 9781529326642
Editorial: Yellow Kite
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 14/1/2021
Páginas: 336 pag
Dimensiones: 19.6 x 12.8 x 2.5 cm
Peso: 236 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Brain Changer
«Brain Changer» es el ensayo de Professor Felice Jacka sobre dieta y salud mental, publicado por Yellow Kite en tapa blanda (336 páginas, en inglés).
La obra explica, con base en investigaciones de psiquiatría nutricional, cómo la alimentación influye en el cerebro y el estado de ánimo. Jacka asocia una dieta deficiente con depresión, ansiedad, falta de motivación y deterioro cognitivo, y propone una dieta sana como prevención y tratamiento. Incluye recetas y planes de comidas.
Para lectores interesados en nutrición, bienestar y salud mental que quieran entender cómo influye la dieta en el ánimo y el cerebro.
