Body bienveillance
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por Rebecca Scritchfield · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501124157
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Detalles del producto
Autor: Rebecca Scritchfield
ISBN: 9782501124157
Editorial: Marabout
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 6/9/2017
Páginas: 288 pag
Dimensiones: 21.5 x 16.2 x 2.2 cm
Peso: 580 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Body bienveillance
«Body Bienveillance» es la guía práctica de salud y bienestar de Rebecca Scritchfield, publicada por Marabout en tapa blanda (288 páginas, en francés).
Propone un enfoque compasivo hacia la salud: en lugar de culpa o vergüenza corporal, plantea un programa de cuatro pilares —acciones, emociones, identidad y aliados— para conectar con uno mismo y cuidarse con amabilidad. Incluye ejercicios físicos y mentales para ganar energía y aclarar el objetivo personal.
Subtitulado «Le programme cocooning pour votre corps et votre esprit», se publicó el 6 de septiembre de 2017.
Para lectores que buscan un enfoque compasivo de la salud, sin culpa ni vergüenza corporal, y que dominen el francés.
