Bewegt euch!
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por Hajo Schumacher · Ludwig Buchverlag · tapa dura · ISBN 9783453280427
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Detalles del producto
Autor: Hajo Schumacher
ISBN: 9783453280427
Editorial: Ludwig Buchverlag
Idioma: Alemán
Formato: tapa dura
Publicación: 16/10/2012
Páginas: 288 pag
Dimensiones: 20.5 x 13.5 x 2.8 cm
Peso: 420 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Bewegt euch!
«Bewegt euch!» es el ensayo sobre deporte y bienestar de Hajo Schumacher, publicado por Ludwig Buchverlag en tapa dura (288 páginas, en alemán).
Schumacher reivindica el movimiento cotidiano como vía de felicidad: correr, montar en bici, caminar, remar, subir escaleras o bailar, sin necesidad de planes estrictos ni aparatos de gimnasio. A partir de sus propias vivencias, errores y reveses, el autor defiende que la actividad física, practicada solo o con otros, beneficia el cuerpo y la mente y debe formar parte natural del día a día.
El subtítulo original es «Die Glücks-Philosophie des Achim Achilles»; el libro se publicó el 16 de octubre de 2012.
Para lectores de salud y bienestar que buscan una aproximación divulgativa y anecdótica al deporte, sin tecnicismos ni tablas de entrenamiento.
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