por Charles H. Elliott, Laura L. Smith · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475772943
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«Ansiedad para dummies» es la guía de autoayuda de Charles H. Elliott y Laura L. Smith, publicada por Ediciones Granica en tapa blanda (348 páginas).
Obra de divulgación psicológica que explica los mecanismos de la ansiedad y plantea estrategias comprensibles para reconocer y controlar miedos, angustias y ataques de pánico. Su enfoque práctico y accesible la convierte en un libro de consulta para quienes desean mejorar su bienestar emocional sin tener conocimientos previos de psicología.
Pertenece a la colección «Para dummies». Traducción de Marcela de Narváez Cuervo de la obra original «Overcoming anxiety for dummies».
Pensado como libro de consulta para cualquier persona interesada en la autoayuda y en el manejo de la ansiedad, sin necesidad de formación previa en psicología.
