por Sarah Skipper, Anita Bean · Tapa blanda · ISBN 9781399404808
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«Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes» es la guía de nutrición deportiva de Anita Bean y Sarah Skipper (Bloomsbury, tapa blanda, 160 páginas).
Obra práctica que explica a los jóvenes deportistas cómo adecuar su alimentación a las exigencias del entrenamiento y la competición. Aborda la hidratación, el aporte de energía y la planificación de las comidas según el deporte y el nivel de actividad, con consejos sencillos para aplicar en el día a día.
Publicada en 2022 por Bloomsbury, en inglés.
Pensada para jóvenes atletas que quieren mejorar su energía y rendimiento con pautas de alimentación prácticas.
Tapa blanda
