por Ana Rius · ISBN 9788467261035
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«Alimentos que alargan la vida» es la guía de alimentación saludable de Ana Rius (167 páginas, en español).
Ana Rius explica qué alimentos pueden contribuir a vivir más y mejor y cómo incorporarlos a la dieta cotidiana. El libro repasa las propiedades nutricionales de distintos productos, propone más de ochenta recetas y ofrece pautas para llevar una alimentación equilibrada orientada al bienestar.
Publicado en 2014, el libro forma parte de la colección Objetivo Bienestar y tiene 167 páginas.
Dirigido a lectores interesados en nutrición y bienestar que quieran incluir recetas saludables en su rutina diaria.
