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Alimentación y fuerza
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por Susan M Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425513220

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Alimentación y fuerza
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Detalles del producto

Autor: Susan M Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson
ISBN: 9788425513220
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 21/4/2017
Páginas: 192 pag
Peso: 400 g
Categoría: Dietética y nutrición

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Sinopsis de Alimentación y fuerza

Descubre cómo maximizar tu rendimiento y desarrollo muscular con 'Alimentación y fuerza'. Este libro te guía a través de la periodización de la dieta, ofreciendo estrategias comprobadas para construir músculo, ganar energía y perder grasa. Aprende sobre suplementos, fórmulas óptimas de proteínas y alternativas saludables para alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Incluye planes dietéticos completos para diversas metas, desde el desarrollo muscular hasta la definición para competición.



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