Alimenta tus pedaladas
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por José María Arguedas Lozano · Arguedas Lozano, José María · tapa blanda · ISBN 9788461448272
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Detalles del producto
Autor: José María Arguedas Lozano
ISBN: 9788461448272
Editorial: Arguedas Lozano, José María
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/10/2010
Páginas: 287 pag
Dimensiones: 23.9 x 17.4 x 1.6 cm
Peso: 740 g
Categoría: Deportes y Recreación
Sinopsis de Alimenta tus pedaladas
«Alimenta tus pedaladas» es la guía de nutrición para el ciclista de José María Arguedas Lozano, publicada en tapa blanda (287 páginas, en español).
Obra práctica que aborda la alimentación en el ciclismo y ofrece pautas para ajustar la dieta al esfuerzo del entrenamiento y la competición. Explica conceptos de nutrición deportiva, hidratación y recuperación, y orienta sobre cómo organizar las comidas para mejorar el rendimiento y el bienestar del deportista.
Publicado el 1 de octubre de 2010; la cubierta indica «más de 9000 ejemplares vendidos».
Recomendado para ciclistas aficionados y competidores que quieran ajustar su dieta para mejorar el rendimiento y el bienestar sobre la bicicleta.
