Adelgaza según tus hormonas
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por Laurence Chérel-Lemonnier · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425517600
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Detalles del producto
Autor: Laurence Chérel-Lemonnier
ISBN: 9788425517600
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2007
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 21.5 x 15 x 1 cm
Peso: 259 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Adelgaza según tus hormonas
«Adelgaza según tus hormonas» es la guía de nutrición de Laurence Chérel-Lemonnier, de Editorial Hispano Europea, en tapa blanda (96 páginas, en español).
Explica cómo la alimentación influye en las hormonas y propone un programa para adelgazar: reducir el apetito, frenar el almacenamiento de grasas y tonificar los músculos. Incluye pautas sobre cuándo comer, uso de suplementos y elección de ayudas adelgazantes, y desmonta mitos de las dietas milagro.
Pertenece a la colección Salud & vitalidad. Primera edición publicada en 2007; la autora es bióloga y arqueóloga especializada en el paleolítico.
Dirigido a quienes buscan adelgazar comprendiendo el papel de las hormonas y la nutrición, con un enfoque alejado de las dietas milagro.
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