por Victoria Cadarso · La Esfera de los Libros, S.L. · libro de bolsillo · ISBN 9788413849577
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En nuestra infancia reside la clave para comprender quiénes somos y por qué actuamos de determinada manera. La psicóloga Victoria Cadarso nos invita a explorar cómo nuestro 'yo verdadero' se ocultó tras una estructura defensiva para protegerse de la vulnerabilidad, condicionando nuestra vida adulta. A través de este libro, aprenderás a integrar tus primeras experiencias y a recuperar tu esencia genuina.
La obra ofrece un completo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal mediante ejercicios prácticos de meditación, visualización, escritura y reflexión. Es una guía esencial para reparar heridas emocionales, reconciliarte con tu pasado y sanar tu infancia, demostrando que nunca es tarde para lograr un cambio positivo y vivir con mayor autenticidad.
