7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
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por Javier Carril Obiols · Other Publishers · tapa blanda · ISBN 9788416994748
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Detalles del producto
Autor: Javier Carril Obiols
ISBN: 9788416994748
Editorial: Other Publishers
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 21/3/2018
Páginas: 368 pag
Dimensiones: 21.6 x 14 x 2 cm
Peso: 499 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
«7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional» es el ensayo de Javier Carril Obiols sobre mindfulness y desarrollo personal, publicado por Kolima en tapa blanda (368 páginas, en español).
El libro explica qué es el mindfulness, su base científica y los beneficios que puede aportar en la vida diaria y en el trabajo, y propone siete hábitos prácticos para integrar la atención plena en la rutina. Combina fundamentos teóricos con ejercicios y herramientas orientados a aumentar la felicidad vital y el rendimiento profesional.
La obra pertenece a la colección Crecimiento personal. El autor es formador de mindfulness por The Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y coach certificado por la International Coach Federation.
Dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y profesional, y a quienes buscan aplicar el mindfulness en entornos laborales y directivos.
