5 Razones por las que comemos en exceso
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por Cynthia G. Last · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479533618
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Detalles del producto
Autor: Cynthia G. Last
ISBN: 9788479533618
Editorial: Urano
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/3/2001
Páginas: 210 pag
Dimensiones: 21.6 x 14 x 1.3 cm
Peso: 268 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de 5 Razones por las que comemos en exceso
«5 Razones por las que comemos en exceso» es el ensayo de salud y bienestar de Cynthia G. Last, publicado por Urano en tapa blanda (210 páginas, en español).
El libro analiza cinco comportamientos alimentarios asociados al sobrepeso y sostiene que cada uno requiere un enfoque psicológico distinto. Cynthia G. Last explica esos patrones y propone un plan de control de peso a largo plazo adaptado a cada persona, combinando la comprensión del hábito con estrategias prácticas.
La obra es la traducción al español de «The 5 Reasons Why We Overeat», publicada originalmente en 1998; esta edición de Urano se publicó en 2001.
Para lectores interesados en salud, nutrición o pérdida de peso que quieran entender los factores psicológicos de la alimentación compulsiva.
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