3 Minutes to a Pain-Free Life
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por Joseph Weisberg, Heidi Shink · Atria Books · tapa blanda · ISBN 9780743476478
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Detalles del producto
Autor: Joseph Weisberg, Heidi Shink
ISBN: 9780743476478
Editorial: Atria Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 26/4/2005
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 23.5 x 18.7 x 2.5 cm
Peso: 635 g
Categoría: Medicina popular
Sinopsis de 3 Minutes to a Pain-Free Life
«3 Minutes to a Pain-Free Life» es la guía de salud de Joseph Weisberg y Heidi Shink, publicada por Atria Books en tapa blanda (320 páginas, en inglés).
Obra de salud que presenta el Método de Mantenimiento de 3 Minutos, una rutina diaria para aliviar y prevenir el dolor crónico. Sus seis movimientos terapéuticos de treinta segundos fortalecen los músculos y mejoran la movilidad articular, sin medicamentos ni equipos costosos, y se adaptan a distintas edades y niveles de forma física.
La edición original se publicó el 26 de abril de 2005. El subtítulo de la obra es 'The Groundbreaking Program for Total Body Pain Prevention and Rapid Relief'.
Para personas con dolor crónico o rigidez que buscan una rutina breve y realizable en casa, sin importar la edad ni el nivel de condición física.
