21 Pounds in 21 Days
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por Roni Deluz, James Hester · William Morrow Paperbacks · tapa blanda · ISBN 9780061242090
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Detalles del producto
Autor: Roni Deluz, James Hester
ISBN: 9780061242090
Editorial: William Morrow Paperbacks
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 23/12/2008
Páginas: 240 pag
Dimensiones: 23.1 x 18.3 x 2 cm
Peso: 408 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de 21 Pounds in 21 Days
«21 Pounds in 21 Days: The Martha's Vineyard Diet Detox» es la guía de salud y bienestar de Roni DeLuz y James Hester, en tapa blanda (240 páginas, en inglés).
A lo largo de tres semanas, la obra plantea una limpieza del organismo mediante ayuno, antioxidantes, gestión del estrés y cambios de hábitos. Ofrece tres programas progresivos, entre ellos el MasterFast de 21 días, además de planes de mantenimiento, recetas, consejos prácticos, glosario de términos y una guía de suplementos.
Roni DeLuz es enfermera y doctora naturópata y fundó el Martha's Vineyard Holistic Retreat; James Hester es coautor. Edición reimpresa, presentada en portada como superventas del New York Times.
Recomendado para quienes buscan una guía de desintoxicación para perder peso, ganar energía y adoptar una rutina de alimentación más saludable.
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