100 ideas para una vida más sana y natural

Sinopsis de 100 ideas para una vida más sana y natural

Descubre 100 maneras de disfrutar de una vida más saludable y natural eliminando el mal humor, durmiendo bien y gestionando las emociones. Estos consejos abarcan los cuatro pilares del bienestar: cuerpo, espíritu, hogar y planeta. Este libro te ofrece 100 consejos para disfrutar de una vida más sana y natural a partir de cuatro grandes pilares: el cuerpo, el espíritu, el hogar y el planeta. A través de estas páginas, la autora ha tratado de conectarlos y extraer su esencia. Habla de salud a nivel físico, lo cual abarca el cuerpo energético, mental, emocional y espiritual. Porque si tomas consciencia de tus hábitos e incorporas algunos simples cambios en tu vida, gozarás de una vida llena de amor, salud, alegría y abundancia. ¡Te lo mereces!