100 alimentos para mantenerse joven

Sinopsis de 100 alimentos para mantenerse joven

«100 alimentos para mantenerse joven» es la guía de salud de Sarah Merson, publicada por Ilustrados Grijalbo/Lumen en tapa dura (128 páginas, en español).

Reúne cien remedios alimenticios para frenar el envejecimiento: evitar arrugas, devolver el brillo al cabello y mantener una piel joven. Incluye propuestas para aumentar la energía y la vitalidad y protegerse de dolencias asociadas a la edad. Son tratamientos sencillos y económicos, organizados para localizar el problema y elegir el remedio.

Pertenece a la colección Vivir Mejor. Traducción de Teresa Camprodon Alberca. Publicado el 13 de abril de 2007.

Para interesados en la relación entre alimentación, salud y aspecto físico que buscan consejos prácticos y económicos.