por SUSAN FULTON · Divisa HV · DVD · EAN 8421394512016
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«Yoga para principiantes» es la guía práctica de Hatha Yoga de Susan Fulton, publicada por Divisa HV en DVD.
El DVD propone una iniciación al Hatha Yoga de la mano de la instructora Susan Fulton, con ejercicios de movilidad, consejos saludables y posturas de pie que conectan la respiración con el movimiento. Practicarlo con regularidad tonifica los músculos, aumenta la flexibilidad y la fuerza, reduce el estrés y mejora la postura y el bienestar.
Duración aproximada de 50 minutos. Audio en español e inglés y subtítulos en español e inglés, en imagen PAL con sonido Dolby Digital mono. Apta para todos los públicos.
Pensada para quienes se inician en el yoga y buscan una base sólida de Hatha Yoga para mejorar su forma física y su bienestar espiritual.
