Yoga básico para Dummies
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por Varios directores · Tema Distribuciones S.L. · DVD · EAN 8436533822192
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Detalles del producto
Autor: Varios directores
EAN: 8436533822192
Editorial: Tema Distribuciones S.L.
Idioma: Español
Formato: DVD
Publicación: 2007
Duración: 80 min
Dimensiones: 19.2 x 13.6 x 1.6 cm
Peso: 82 g
Categoría: Documental deportivo
Sinopsis de Yoga básico para Dummies
«Yoga básico para Dummies» es el programa de iniciación al yoga en DVD presentado por Sara Ivanhoe, publicado por Tema Distribuciones S.L. en 2007.
Guía audiovisual que desmitifica el yoga y lo acerca a personas de cualquier edad o condición física. Sara Ivanhoe guía un programa paso a paso de 12 posturas esenciales, con estiramientos para principiantes, ejercicios para mejorar la tonificación, la flexibilidad y la relajación, y una sesión extra de nivel intermedio para seguir progresando.
El DVD incluye 1 disco, dura 80 minutos y es región 2. Cuenta con audio en castellano e inglés en Dolby Digital 2.0 y está clasificado como apto para todos los públicos.
Adecuado para principiantes que quieren acercarse al yoga por primera vez y para quien desea retomar la práctica con una progresión guiada hasta el nivel intermedio.
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