por Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor · DVD · EAN 9788479025977
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«Caminar y Adelgazar» es el programa de ejercicios en DVD de Les Snowdon y Maggie Humphreys, publicado por Ediciones Tutor en 2006, en español.
Programa de treinta días para perder peso y ponerse en forma caminando. Incluye rutinas orientadas a potenciar la eficiencia cardiovascular, reducir el estrés y tonificar el cuerpo, con las indicaciones de Les Snowdon y Maggie Humphreys. Un método sencillo para integrar el ejercicio en la rutina diaria.
Forma parte de la colección En Forma de Ediciones Tutor. Publicado en España el 2 de agosto de 2006, consta de un único DVD.
Para quienes buscan un plan de ejercicio en DVD basado en caminar como actividad principal.
