Técnicas Adelgazantes

Sinopsis de Técnicas Adelgazantes

«Técnicas adelgazantes» es un programa de ejercicios en dos DVD, publicado por Divisa HV en 2008, en castellano.

Propone adelgazar sin estrés mediante dos rutinas guiadas: el yoga adelgazante, con posturas para tonificar y estirar el cuerpo, y el zen adelgazante, centrado en la respiración, la relajación y el movimiento consciente. Las sesiones combinan ejercicio suave con calma mental para cuidar la forma física sin tensiones.

La edición consta de dos DVD, con 131 minutos de duración total, en castellano y codificación para región 2.

Pensado para quienes buscan perder peso sin someterse a rutinas agotadoras, con ejercicios suaves de yoga y relajación zen.