por KEN GRAY · Divisa Home Video · DVD · EAN 8421394518711
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«Pilates Adelgazante» es un programa de ejercicios de pilates dirigido por Ken Gray, publicado por Divisa Home Video en DVD (2004).
El programa combina pilates sobre colchoneta con movimientos sencillos y repetitivos para reducir volumen y quemar grasa. Ofrece dos niveles de dificultad para avanzar al propio ritmo, con calentamiento, trabajo muscular y movimientos enlazados. Trabaja el cuerpo en conjunto, mejorando flexibilidad y tono muscular.
Incluye pistas de audio en español e inglés, subtítulos en ambos idiomas, duración de 50 minutos y formato PAL multizona con Dolby Digital estéreo.
Dirigido a quienes buscan una rutina de pilates para hacer en casa, con dos niveles para adaptarse al ritmo de cada usuario.
