por Howard Napper · DVD · EAN 5060126184164
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«Lower Body Yoga & Upper Body Yoga» es el programa de yoga de Howard Napper, publicado en 2010 en DVD.
Howard Napper guía una rutina de yoga dividida en dos bloques: uno para la parte superior del cuerpo y otro para la inferior. Con una sucesión de ejercicios centrados en el estiramiento, busca aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad. Las indicaciones son claras y pausadas, válidas para principiantes y practicantes con experiencia.
El DVD está en inglés y se publicó el 28 de julio de 2010.
Adecuado para quienes quieran estirar el cuerpo por zonas, tanto si se inician en el yoga como si ya tienen experiencia y buscan profundizar.
