Guía Esencial: Yoga

Sinopsis de Guía Esencial: Yoga

«Guía Esencial: Yoga» es un programa audiovisual de yoga publicado por IMO en 2008, en DVD.

El programa funciona como una guía esencial de yoga: reúne ejercicios básicos, mostrados por una practicante, para seguir una rutina orientada al bienestar. El enfoque es práctico y visual, pensado para acompañar la sesión desde casa.

Edición con audio en castellano e inglés (Dolby Digital 2.0) y subtítulos en castellano. Duración: 180 minutos.

Pensado para quienes se inician en el yoga y para practicantes que quieran repasar las posturas básicas.