SAVOR · DVD · EAN 8421466528068
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«Guía básica del yoga» es la guía en DVD de yoga publicada por SAVOR en 2003, en español.
Explica los fundamentos del yoga mediante ocho rutinas fáciles de seguir, con posturas para trabajar la fuerza y la flexibilidad, ejercicios de respiración y pautas para integrar la práctica en el día a día. Está orientada a principiantes que buscan mejorar su bienestar físico y mental desde un enfoque sencillo.
El DVD fue publicado por SAVOR el 1 de abril de 2003, está en español y se inscribe en la categoría de deportes y recreación.
Apta para quienes se acercan por primera vez al yoga y buscan una introducción práctica y clara.
