por Jay Tatsay · Plutón Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417079918
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«Yoga para estar en forma» es la guía de salud y bienestar de Jay Tatsay, publicado por Plutón Ediciones en tapa blanda (256 páginas, en español).
Jay Tatsay propone el yoga como vía hacia el equilibrio físico, mental y anímico. Con prácticas de meditación y ejercicio aborda el estrés y la salud, y subraya liberar, unir y compartir como claves del equilibrio; para Jay Tatsay, el yoga es una filosofía vital que puede practicarse en cualquier momento y lugar.
Pertenece a la colección Nueva Era y es la primera edición, publicada en junio de 2018.
Dirigido a interesados en salud y bienestar que quieran iniciarse en el yoga y la meditación desde una perspectiva práctica y filosófica.
