Una mente serena
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por John Selby · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447350285
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Detalles del producto
Autor: John Selby
ISBN: 9788447350285
Editorial: RBA Coleccionables
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 5/12/2006
Páginas: 232 pag
Categoría: Filosofía
Sinopsis de Una mente serena
«Una mente serena» es la guía de autoayuda de John Selby, publicada por RBA Coleccionables en tapa dura (232 páginas, en español).
John Selby propone técnicas para reducir el estrés y la sobrecarga informativa de la vida actual, apoyadas en la investigación científica. El libro explica cómo aquietar la mente, frenar las emociones negativas antes de que dominen la rutina y recuperar una relación más intuitiva, serena y consciente con el día a día.
Para quienes buscan bajar el ritmo mental y cultivar bienestar emocional y espiritual en medio del ajetreo diario.
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