por Laura Miranda · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408170167
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«Tres diamantes para tu bienestar» es la guía de salud y bienestar de Laura Miranda, publicada por Zenith en tapa blanda (224 páginas, en español).
La autora propone pulir los tres diamantes del bienestar —cuerpo, mente y alma— mediante un plan práctico. Con tono cercano, reúne pautas de nutrición saludable, técnicas de relajación y mindfulness, claves para gestionar las emociones y trucos de belleza para alcanzar una vida más plena.
El libro se publicó el 11 de abril de 2017 dentro de la colección Zenith Her. Laura Miranda es coach certificada por ICF y responsable del blog My Wellness Lab.
Está pensado para lectores que quieren una guía práctica de autoayuda, bienestar y desarrollo personal con un enfoque cercano.
