Treino Físico Total
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por Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · Tapa blanda · ISBN 9789895506460
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Detalles del producto
Autor: Joan Pagano
ISBN: 9789895506460
Editorial: Livraria Civilização Editora
Idioma: Portugués
Formato: Tapa blanda
Publicación: 2009
Páginas: 120 pag
Categoría: Otros
Sinopsis de Treino Físico Total
«Treino Físico Total» es el libro de ejercicios de Joan Pagano, publicado por Livraria Civilização Editora en tapa blanda (128 páginas, en portugués).
Guía práctica para entrenar en casa con rutinas diarias de quince minutos: combina ejercicios de cardio y fuerza para tonificar el cuerpo, con programas pensados para mujeres. Incluye abundantes fotografías, un DVD con las secuencias de los cuatro entrenamientos y páginas desplegables con los planes para no tener que pasar las hojas.
Edición en portugués publicada en 2009. ISBN-13 9789895506460; ISBN-10 9895506465.
Pensado para mujeres que quieren mantenerse en forma en casa con poco tiempo y sin ir al gimnasio.
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