The Alexander Technique Workbook
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por Richard Brennan · Element Books · tapa blanda · ISBN 9781852303464
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Detalles del producto
Autor: Richard Brennan
ISBN: 9781852303464
Editorial: Element Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1992
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 25 x 18 x 1 cm
Peso: 295 g
Categoría: Otras terapias
Sinopsis de The Alexander Technique Workbook
«The Alexander Technique Workbook» es el manual de salud y bienestar de Richard Brennan, publicado por Element Books en tapa blanda (144 páginas, en inglés).
El libro presenta el método Alexander como una forma sencilla de tomar conciencia de los propios hábitos de movimiento y de la postura, con ejercicios y procedimientos paso a paso para aplicar en el día a día. Su objetivo es ayudar a mejorar la salud, el equilibrio y la forma física mediante un programa personal.
Publicado en 1992, forma parte de la serie Health workbooks de Element Books. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Recomendado para personas que quieren mejorar su postura y su forma física con un enfoque práctico y consciente del movimiento.
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